Det viktiga här i livet!
Man kan ställa sig frågan ofta, vad är viktigt här i livet? Vad skall vi prioritera och vad skall vi utesluta. Dagens samhälle är enligt mig otroligt vridet, det finns så mycket normer som vi skall följa. Normer som egentligen gör mer skada än nytta!
Häromdagen fick jag höra utav min vän att de skall ändra tallriksmodellen, de ska ta bort (exempel)en potatis och ersätta detta med sallad eller någon annan form av protein. Förr i tiden så rörde vi oss människor allt mer, i dagens samhälle så väljer vi istället att sitta framför datorn och skapa ett socialt nätverk utifrån det. Jag kan förstå deras poäng, då allt fler barn som vuxna idag lider utav någon form av övervikt. Jag kan ofta ställa mig frågan, kommer jag förändras om några år? Kommer jag att bli tjockare eller kommer jag förbli mitt jag? Såklart så inser jag nu efter några år att vi alla förändras, vi utvecklas både kroppsmässigt och sinnesmässigt. Den kroppen du har när du är 20 år kommer du inte att bibehålla, du kommer att förändras. Då kan man ställa sig nästa fråga, vad är viktigt här i världen? ÄR det viktigt att se super smal ut eller är det okej att ha lite hull på magen? Vi individer lever utefter olika förutsättningar, vi har olika kroppar och olika ämnesomsättningar. Vissa kommer ha möjligheten att vara smala fram tills de fyller 50 år, då kommer deras ”fett” eller ”hull”. Vissa kommer ha svårt att behålla en bra vikt hela sitt liv. Oavsett hur du ser ut eller hur du kommer att bli, varför ha en sådan fruktansvärd panik över hur du ser ut eller kommer att se ut? Tänk på att du bara lever en gång, det viktiga är inte att se ut som VS-modellerna. Jag anser att man inte skall lyssna så otroligt mycket på vad andra säger, huvudsaken är att du är nöjd över hur du ser ut.
Jag fick höra en historia - Det finns en tjej som var nöjd över hur hon såg ut, hon var alltid strålande glad. Det fanns egentligen inget som var ”tjockt” på henne. När hon blev äldre så gick hon upp, på grund utav mycket – hon blev äldre, utvecklades och kroppen förändrades allmänt. Hon fick mycket påtryckningar utifrån och även ifrån sin familj om att hon hade förändrats, hon hade fått större rumpa och bröst. Hon hade fått mer ”fett” än hon någonsin hade haft. Egentligen så fanns det som jag skrev ovan, inget större fel på henne. Hennes omgivning ansåg dock detta, såklart fanns de en hel del som inte heller la märke till detta, då de själva hade ändrats. Hon började må dåligt över hur hon såg ut, då hon borde ha varit super nöjd över sin vackra kropp. Hon började träna, äta bättre och lyssna på andra. Det var egentligen där allt gick fel, hon började lyssna på andra istället för att lyssna på sig själv. Hon var fin, är fin och helt underbar! Men hon blev så rädd efter att ha förändrats att hon gjorde allt för att passa in och återgå till den hon var. Något som hon inte insåg då var att, den hon var kommer hon aldrig att bli igen.
Jag tror att det är viktigt att lyssna på sig själv istället för att försöka anpassa sig utefter vad alla andra säger. Var nöjd över den du är, för ingen kommer någonsin kunna älska dig om du inte älskar dig själv. Du kommer att förändras, det konstiga är att inte göra det.
Ät regelbundet, träna med måtta och må bra. Tre gånger om dagen minst, ät helst 5-6 gånger. Pasta,ris,potais,kött,fisk,kyckling och sallad. Det sunda här i livet är att äta – det sunda är inte att svälta sig själv eller äta en gång om dagen. Du kommer straffas, du kommer straffas en vacker dag om du forsätter skada din kropp.
- Åsikter och tankar utav mig
